养成每天拉腰的好习惯！腰部舒服了整个人都轻松了#拉腰 #牵引带

护腰牵引吊带室内健身腰椎牵引拉伸锻炼护腰带（不包含单杠）

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2025-08-31 23:03:06

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久坐久站，体力劳动，腰不舒服的。您千万不要小看了这个动作，如果您每天能在这个牵引吊带上吊上十分钟，坚持一个周，您会发现你的老腰越来越舒服。

2025-10-13 21:58:37

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2025-09-12 14:19:08

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