你是否做跪姿动作时膝盖不舒服，那要考虑你的跪垫是否够厚起到缓冲作用#健腹轮跪垫 #好身材练起来 #居家锻炼 #运动健身 #防滑耐磨

【加厚】健腹轮跪垫平衡软踏脚踝训练平板支撑核心力量瑜伽普拉提垫

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大号软垫安排起来，居家锻炼一个垫子就可以练全身#垫子 #居家锻炼 #自律

2025-08-24 09:14:56

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2025-09-24 17:56:33

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2025-09-26 07:30:00

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先练练拳头，再练练小臂大臂 #简单粗暴 #居家健身妙招 #不去健身房怎么练

2025-09-26 19:00:36

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